Eet geen rommel, sport regelmatig, houd je BMI op peil, rook niet, matig je alcoholgebruik, slaap voldoende: het zijn gezondheidsgeboden die iedereen zal herkennen en die als volstrekt onomstreden gelden. Maar wat is er nou echt van waar?
In de podcast Maintenance Phase onderzoeken journalist Michael Hobbes en schrijver Aubrey Gordon allerlei aannames over onze gezondheid, en debunken ze de mythes die ten grondslag liggen aan de hedendaagse wellnesscultus.
De afleveringen vertrekken steevast vanuit een aansprekend popcultureel fenomeen – een dieetrage, een health influencer, een superfood – en leggen uiteindelijk bloot hoezeer onze vooronderstellingen over wat gezond is berusten op waardeloze wetenschap, vooroordelen en een markt die aan dit alles kan verdienen.
/dc-useruploads-images/063c676e40a04abbbd35b76b2791da70.png)